Bitte vergessen Sie auch in Sachen Ernährung nicht: Jeder Entwicklungsschritt bedeutet eine enorme Umstellung für Ihr Kind, bei der es Ihre Unterstützung brauchen wird! Neue Geschmäcker, Konsistenzen und Fähigkeiten müssen erst erlernt und erprobt werden. Haben Sie daher Geduld, wenn nicht alles sofort reibungslos klappen sollte: Bieten Sie Ihrem Kind ggf. neue Lebensmittel behutsam auch mehrmals an, wenn es nicht sofort positiv darauf reagieren sollte. Jedes Kind hat sein eigenes Tempo für verschiedene Entwicklungsschritte. Lassen Sie Ihrem Kind die Zeit, die es braucht, und achten Sie darauf, wann es hierzu von sich aus bereit ist.

0–5 Lebensmonate

• In den ersten 3-4 Lebensmonaten braucht Ihr Baby ausschließlich flüssige Kost (Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung). Es lernt, Saugen und Schlucken zu koordinieren und ruhig und rhythmisch zu trinken. Der Säugling drückt seine Hungersignale durch Unruhe, Schreien, Suchen mit dem Mund nach der Brust/Flasche aus. Allerdings zeigt nicht jedes Saugen, z. B. am Finger, Hunger an – es kann sich dabei auch um Versuche handeln, sich selbst zu beruhigen. Generell unterstützen Sie Ihr Baby in seiner Verhaltensregulation, indem Sie es in ruhiger, entspannter Atmosphäre füttern.
• Im Alter von 4-5 Monaten wird Ihr Baby weiterhin gestillt oder bekommt sein Fläschchen. Es beginnt intensiv auch an seinen Händchen oder seinem Schnuller zu saugen, gezielt zu greifen und Gegenstände zum Mund zu führen.
• Ein guter Zeitpunkt dafür, erstmals feinpürierten Brei anzubieten, ist, wenn Ihr Kind beginnt, Interesse an Ihrem Essen zu zeigen und für neue Geschmäcker offen ist. Dies ist oft zwischen dem 4. und 5. Lebensmonat der Fall. Sie können jetzt versuchen, Ihrem Säugling auf dem Finger oder Babylöffel ein klein wenig Breinahrung anzubieten – so kann es sich an unterschiedliche Geschmäcker und Konsistenzen der Nahrung gewöhnen. Manche Babys sind bereits mit 4, andere erst mit 6 Monaten bereit, Breinahrung zu essen.

Ab dem 6. Lebensmonat

• Etwa ab dem 6. Lebensmonat zeigt Ihr Baby ein immer größer werdendes Interesse an Ihrem Essen oder dem seiner älteren Geschwister. Alles, was die Großen in den Mund schieben, möchte es auch gerne probieren. Es kann sein Köpfchen jetzt weitestgehend selbst halten und die ersten Zähnchen melden sich. In der Regel kann Ihr Kind jetzt kauen und einspeicheln und alle wichtigen Schritte, um breiige Säuglingsnahrung zu essen, koordinieren – die schrittweise Einführung der Beikost sollte jetzt beginnen! Wichtig ist, dass Ihr Kind seine Nahrung sehen und auch berühren kann.
• Mit etwa 10-12 Monaten kann Ihr Kind abbeißen und auch faserige Nahrung im Mund zerkleinern („mahlen“). Ihr Kind liebt es, sein Essen zu erkunden. Es möchte nun Essen in die Hand nehmen, kann es selbst zum Mund führen, daran lutschen, kleine Stückchen einspeicheln und schlucken. Lassen Sie dies zu!
• Im zweiten Lebensjahr wird die Autonomieentwicklung Ihres Kindes beim Essen ein immer größeres Thema. Es möchte nun zunehmend selbstständig mit den Händen essen, versucht sich auch im Umgang mit Löffel und Gabel.